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医学上没有“宿便”这个名词，宿便的诸多健康危害，也大多为夸大其辞的商业宣传。食物经过消化吸收后转化为大便会经历一系列过程，大便排出体外大概需要24至48小时，因此人体内有暂积存的大便属于正常现象。（来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ）

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